Neminovno je da je tokom pandemije potrebno odrzavati hijenu ruku mnogo vise nego uobicajeno, samim tim kako se bakteriie ne bi sirile, treba cesce prati i dezinfikovati ruke, zato sto je poznato da se preko ruku, u nas organizam, unese najveci broj bakterija. S toga smo odlucili da sa vama podelimo nekoliko korisnih saveta i preparata.
Kreme za ruke sadrže njegujuće sastojke koji podržavaju balans kože ruku te je čine otpornijom. Kad je koža jako isušena, moguće da se pojave i ranice, stoga nakon svakog pranja ruku bilo bi idealno namazati ih kremom. Kroz te ranice ulaze nove bakterije. Iako se posle nanosenja kreme javlja osjećaj masmoce na rukama, neprirpdno je mazati ih previse puta dnevno. Svakako vam preporucujemo da to radite bar 2,3 puta u toku jednog dana.
Neke od preventivnih mera koje možemo preduzeti kako bi izbegli pucanje kože:
- perite ruke u mlakoj vodi (umesto u vrućoj)
- odaverite neznije i prirodne sapune za ruke
- nakon pranja, ruke nezno osusite peškirom ( izbegavajte sušilice za ruke)
- prilikom pranja posuđa ili čišćenja kuće nosite rukavice
- smanjite vreme tuširanja kako bi ruke i pirsri bili u što kraćem kontaktu sa vodom
- izbegavajte kontakt sa agresivnim hemikalijama
- unosite dovoljno tečnosti
Ruke se brzo isuše i na njima se odmah primeti nedostatak vlage upravo zato što su na otvorenom, s njima konstantno baratamo i diramo stvari. Idealne za svakodnevnu negu su lagane kreme za ruke koje ih neće previše zamastiti te nam stvoriti prirodan osecaj, uglavnom se preporucuju kreme sa visokom koncentracijom pantenola.
Prakticnije su male tubice koje stanu u torbu, kako bi nam olaksalo da ruke mazemo vise puta na dan.
Jako je bitno da u ovakvim situacijama postrite mere dezinfekcije, ali da i ne zapostavite negu svoje koze.
